镜像心理学社?第一次公开活动 (第2/3页)


    Step1:“被映者”闭眼，描述自己最在意的一个优缺点；

    Step2:“镜面”用3句话回应：我看到的你、②你忽略的亮点、③一个可能的成长方向；

    Step3:角sE互换。

    3.祈安的「气泡缓冲」

    每轮结束发一罐柠檬汽水。祈安教大家「开拉环、吐气、再说感谢」。

    寓意：把被评价的“气”释放掉，再补充酸甜能量。

    >现场反馈：

    有同学第一次听见原来我的缺点在别人眼里是潜力直接泪目。

    另一组互相吐槽太狠，祈安递汽水救场，现场爆笑解除尴尬。

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    2.ga0cHa0桥段——「同步心跳测试」

    林薇请志工把心率贴片贴在两位同组同学手腕，连进投影。

    悠星示范「双核呼x1法」：四拍x1、四拍停、四拍呼。

    90秒後，屏幕上两条心率曲线逐渐贴近；全场响起细碎惊呼。

    >讯息：同步≠消失差异，而是在共同节奏里保留各自波形。

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    3.尾声——「把镜子带走」

    林薇发放A6反光卡片，每张背後印一句Speo我观，故